多给孩子煲这汤，高卵白低脂肪，只长个不长肉，再贵齐值得买。

在咱们这里，孩子要运行发育成长之前老东说念主家齐会说：多给孩子用墨鱼炖筒骨吃，那样孩子在长个时期有劲气，而且长得快。是以咱们家男儿在小学3年龄运行，我亦然隔三差五的煲这个汤给他喝的，效果如实没让我失望，男儿高中下来，确切长到183公分，关于父母个子不高的咱们来说，这着实是很惊喜，是以当周围姆妈问我：你男儿日常吃什么长阿谁高啊，我齐会很自重的告诉东说念主家，多吃点墨鱼煲筒骨汤吧，孩子笃定长得高。今天我就和全球共享这说念让孩子长个不长肉的养分汤品吧。

而猪骨除含卵白质、脂肪、维生素外，还含有大齐磷酸钙、骨胶原、骨黏卵白等。骨头汤中含有的胶原卵白，能增强东说念主体制造血细胞的技术。儿童鄙俚喝骨头汤，能实时补充东说念主体所必需的骨胶原等物资，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的滋长发育，成东说念主喝可降速虚弱。

【墨鱼筒骨汤】

材料：筒骨（也便是猪大骨）墨鱼干适量

调料：枸杞盐少量

墨鱼干在炖之前要先不休一下，用温水浸泡使其泡发然后洗干净剪成小块备用

冷水入锅，将猪大骨放入煮开，去秽物洗净

接着将这些食材齐放入电炖锅内部

况兼一次性加足水，滴入几滴的料酒

盖上盖子，诳骗隔水炖的样貌，炖上2个小时掌握，食用之前加少量的盐即可，因为墨鱼干自己是有咸味的，是以不宜太多，然后不错加入少量的枸杞即可食用。

特地好喝又养分的汤品，男儿也终点可爱墨鱼干的滋味，衔接喝上一大碗不外瘾，隔三差五作念一次让孩子补充养分，滋长发育时代轻浮松松拔个子，再贵齐要买。

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