我方作念饭不仅经济实惠，还能让你更好地杀青食材的质地和养分。每天破钞10元就能科罚三餐，这意味着你不错用有限的预算享受到健康好意思味的饭菜。通过合理标的和购买食材，你不错挑选簇新的蔬菜、生果、谷类等，确保摄入平衡的养分。

白菜炖豆腐

食材：白菜450g，老豆腐500g，五花肉200g，生抽2大勺，料酒1大勺，葱适量，姜1小块，净水适量，盐适量，鸡精少量，食用油适量

第一步：将猪五花肉洗净切成薄片，炖菜不要用太瘦的肉，口感发柴不行口。

第二步：大白菜洗净后用刀斜着片成白菜片，大约用手纵欲的撕成片状。

第三步：豆腐切成适量大小的块状，小葱切葱花、姜切碎备用。

第四步：锅中倒适量食用油烧热，将五花肉放入锅中小火煸炒至透明的出油景象。淌若认为五花肉太腻不错不竭煸炒成焦黄状。

第五步：接着放入葱、姜炒出香味，再调入生抽、料酒翻炒均匀。放入白菜片改大火快速翻炒，差不大量分钟驾驭白菜变软。

第六步：倒入适量净水与白菜持平，盖上锅盖大火烧至汤汁首肯。然后再将豆腐放进锅中轻轻翻拌均匀，用中小火炖煮相称钟驾驭。

第七步：调入适量的盐和鸡精，改大火翻炒收汁。

酸辣萝卜

食材：白萝卜1个，葱1根，姜6g，白糖1勺，生抽1勺，白醋1大勺，小米辣5个，凉白开适量

第一步：白萝卜洗净无用去皮，切成薄片，加一勺盐，持均匀腌制二相称钟，腌好后控出水分。

第二步：加入葱姜，小米辣，生抽，白糖，白醋，加入凉白开拌匀，加凉白开盖过萝卜即可。

第三步：盖上保鲜膜冷藏整夜更可口。

红枣花生黑小米粥

食材：黑小米80g，红枣6颗，花生30g，饮用水800ml

第一步：黑小米清洗一下浸泡二相称钟倒入电饭煲内胆里。

第二步：花生清洗干净沥干水分倒入电饭煲内胆，红枣清洗干净倒入电饭煲内胆。

第三步：倒入沸水，沸水量约800ml，盖上电饭煲盖子摁煮粥功能键，约60分钟，待时辰到后再焖五分钟，稠密香甜的黑小米粥熬好了。

是以，不妨尝试一下我方出手作念饭吧！用10元打造丰富多彩的一日三餐，享受省钱又健康的生计风景。这不仅对你的钱包故意kaiyun体育，更对你的躯壳和幸福感有着积极的影响。让烹调成为一种乐趣，为我方和家东说念主带来好意思味与知足。

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